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有哪些有氧运动？
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什么是有氧运动？都包括哪些运动？
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有氧运动有哪些
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相关问题
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什么是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。是很难成功的。有节奏、 有氧运动 幸运的是，即在运动过程中，一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之7...
最好的有氧运动是什么?
每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，不中断和持续时间长。在这些情况下，人体吸入的氧气与需求相等，
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